El Pulso de la Diosa

Despierta tu centro. Cultiva tu fuerza y suavidad. Eleva el pulso de tu energía vital, sexual, creadora.

Entrena tu suelo pélvico integrando su coordinación con la respiración y el abdomen profundo, para despertar el centro de la diosa guerrera, uno que te sostenga, aligere las cargas de tu cuerpo y te permita moverte con más libertad y fluidez.
7 y 8 de noviembre en vivo online
Cultiva un centro sensible, capaz de equilibrarte entre la fuerza y suavidad, nutrir tu erotismo y tu placer sagrado femenino.

¿Reconoces esto en tu cuerpo?

Descubre cómo las exigencias de la vida se expresan en tu respiración, postura, movimiento y ¡hasta en tus orgasmos!
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¿Sientes que podrías sentirte, moverte y respirar, con más gozo y libertad?

Quizá deseas sentirte más ligera, habitar un cuerpo más ágil revitalizando las profundidades musculares que guardan tus misterios femeninos.


O quizá quieres dejar el sobreesfuerzo físico, cultivando un equilibrio entre fuerza y suavidad.



Tal vez has normalizado tensiones, rigidez o verguenza por tu naturaleza erótica
El pecho, cuello, espalda, mandíbula o caderas se endurecen como protección física y psicoemocional, afectando la vitalidad de tu energía, o expresión de tu placer.

Te invito a comprender cómo se organiza el movimiento de tu cuerpo
Desde tu fascia, el tejido bajo tu piel acuoso y maleable, que interconecta tus puertas del placer: diafragma, mandíbula y caderas. Tu fascia es capaz de lubricar tus tejidos y órganos sexuales para reorganizar esas tensiones.

Tu respiración, abdomen profundo y suelo pélvico
Participan en la coordinación del cuerpo que distribuye las cargas de tu peso para generar un sostén orgánico , saludable para tus movimientos y orgasmos más expansivos.

Al explorar cómo esto se interconecta a través de tus fascias:
Puedes desarrollar un centro sensible que te sostenga sin rigidez, y te permita moverte con más libertad, gozo y fluidez.

No creo que te falte hacer más, sino mejor. 

Tampoco que no lo estés intentando.


Quizá tu cuerpo necesita algo distinto: aprender a coordinarse y aligerarse desde el suelo pélvico.


Tu respiración, diafragma, abdomen y el suelo pélvico, no funcionan como partes separadas, sino que están interconectados por fascias. Determinan tu organización y percepción corporal. Por eso, en conjunto, influyen en cómo distribuyes las tensiones internas, en cómo te percibes, sostienes y te mueves. 


Quizá, además, llevas tiempo sosteniendo mucho: mente acelerada, resolviendo, haciendo, y estando disponible para cumplir con todo.



Pero ese sobreesfuerzo también se expresa en tu cuerpo hermosa, y puede verse así: 

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VIENTRE abombado
Abdomen dormido, rígido o sin soporte, sobrecargando otros músculos, generando presión interna o dolor de espalda.
Tensión, MOVILIDAD LIMITADA, respiración corta
Pecho, cuello o mandíbula con poca movilidad o dolor. Respiración restringida o contracturas recurrentes que limitan tu movimiento.
CADERAS RÍGIDAS, orgasmos LIMITADOs
Sensación de poca libertad de movimiento, tensión en hombros o espalda y dificultad para encontrar la fluidez que deseas para explorar tu sensualidad u orgasmos.
INFLAMACIÓN Y PRESIÓN ABDOMINAL
Inflamación intestinal, diástasis abdominal después del parto o sensación de presión y dolor en la región pélvica.
SUELO PÉLVICO SIN EQUILIBRIO
Dificultad para sentir o coordinar la contracción y la relajación, pérdidas de orina, molestias pélvicas, dolor genital o lumbar.

Esas son adaptaciones que hace tu cuerpo ante los esfuerzos físicos o la presión psicoemocional. Pero no tienes que quedarte ahí, y menos transformarlo desde la sobreexigencia. 

Crea disponibilidad corporal, equilibrando fuerza y suavidad desde el centro de la diosa guerrera.

A través del movimiento somático regenerativo, la respiración y el entrenamiento del suelo pélvico. Aprenderás la coordinación entre esas partes para crear un centro sensible que te sostenga para aligerar cargas y que sientas tus profundidades femeninas con más libertad y gozo.

Cómo despertaremos el centro de la diosa

Espacio, equilibrio y estabilidad interior

El Pulso de la Diosa es una invitación a cultivar una relación más sensible y consciente con tu centro y suelo pélvico el sostén de tu energía sexual. A través de tu afinación corporal, la mirada integrativa de Là Pabend y la Gimnasia Abdominal Hipopresiva podrás:
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1. RECONOCER
Crea espacio en tu respiración para elevar tu energía

¿Qué hace tu cuerpo al respirar? ¿Cuánto espacio tienes para expandir tu pecho y costillas? ¿Qué sensaciones aparecen en tu suelo pélvico y genitales? A través de la respiración 360, el fundamento, comenzarás a afinar tu gesto respiratorio y ampliar tus posibilidades de expansión corporal y energética.

Te introduciré al Autoerotismo Meditativo, una visión integrativa de Là Pabend que concibe la exploración íntima como un espacio sagrado de nutrición. En una meditación guiada lo vivirás.

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2. ENTRENAR
Fortalece y flexibiliza tu suelo pélvico para aligerar la tensión.

Si hay rigidez en espalda, pecho, cuello o caderas, es elemental crear equilibrio entre sostener y soltar. Te introducirás en la gimnasia abdominal hipopresiva, aprendiendo las pautas posturales y respiratorias que entrenan la coordinación óptima entre el diafragma, abdomen y suelo pélvico.

A través de este entrenamiento postural, abdominal y respiratorio, podrás re-distribuir y reorganizar las cargas que generan el sobreesfuerzo corporal, para moverte con mayor libertad y ligereza.

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3. INTEGRAR
Equilibrio, estructura y fluidez

Desde el sostén que te da la gimnasia hipopresiva, podrás integrar cómo esto te permite suavizar tus movimientos. Entrenarás la contracción voluntaria e involuntaria del suelo pélvico para distinguirlo de la relajación, que deviene de la coordinación entre diafragma, abdomen y suelo pélvico para suavizar tus movimientos de caderas.Así favorecerás una relajación que amplifique tu experiencia orgásmica.

A través de una danza intuitiva explorarás este bello contraste entre estructura y fluidez, descubriendo cómo navegas entre ambos.
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4.Expandir
Tu energía sexual. Diversifica tu relación con el placer

Conociendo tu suelo pélvico profundo explorarás, a través de otra meditación guiada, cómo despertar tu energía sexual desde el suelo pélvico hacia el corazón, mediante la respiración y contracciones voluntarias que podrás usar en tu cotidiano incluso para revitalizarte.

Es una invitación a nutrir tu erotismo meditativo, amplificar tu sensibilidad física y energética para tu día a día, conectando con el flujo de tu naturaleza sagrada para sentirte más viva, conectada contigo, tu intimidad y la vida misma.

Se trata de ampliar tus posibilidades físicas y energéticas

De adaptación y memoria muscular, para que puedas fluir desde tu naturaleza femenina y erótica.

Encarna la práctica

Más allá de aprender una técnica integrarás principios biomecánicos explorando, sintiendo, cuestionando, a través del movimiento y la meditación, para reconocer cómo sientes y responde tu propio cuerpo desde tu sensibilidad.

Por eso vivirás
 2 encuentros en vivo de 3 horas
Aprendizaje, intro a la técnica y práctica corporal.
 4 clases pregrabadas de gimnasia hipopresiva (35 min)
Tu dosis elemental semanal para integrar lo aprendido creando tu Ritmo Vital.
 Meditaciones somáticas
Exploración de tu fina conciencia corporal y energética.
 Círculo de palabra
Escucha, expresión e integración 
 Danza intuitiva
El contraste delicioso entre estructura y fluidez.
 6 meses de acceso
Para volver a las prácticas e integrarlas a tu vida cotidiana.
TESTIMONIOS

Cómo lo han vivido ellas

 Reduce cintura desde un centro que te sostiene
 Vive en un cuerpo más esbelto y disponible
 Define tu abdomen, conectando con tu diosa guerrera
“…este año he estado con el tema de la energía vital, es uno de mis propósitos, trabajarla..¿Cómo hago para revivir y que brille mi energía vital?…Con toda esa orientación que nos diste, me sentí realmente..mi parte racional me jugaba malas pasadas, pensando en la forma… ¡Qué increíble decía yo!, acá tratando de sentir el movimiento..me gustó mucho, muy linda la sesión, la guía muy dulce.”
nela Costa Rica
“Entiendo que todo surge del centro. Me gusta mucho la relación con la respiración de la práctica Là Pabend, para sanar relación con abdomen, carga emocional y energética. Se equipara con la longevidad, con la energía vital".
Ame Costa Rica
Jenny. México
dANI. España
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La gimnasia hipopresiva como ritmo vital

mucho más que fortalecer el abdomen
Cuando comencé a entrenar gimnasia hipopresiva, buscaba liberarme de un dolor de nervio ciático prensado, y recuperarme de incontinencia urinaria, así como entrenar mi diafragma para mejorar en las posturas de acrobacia y danza. 

En el camino descubrí que esta práctica me permitía explorar mucho más que la fuerza abdominal: es en un entrenamiento global que afina la respiración, postura, coordinación, consciencia corporal y por mucho, los orgasmos.

Estoy segura que desde la visión holística Là Pabend tu también podrás integrarlo y conectar profundamente con tu diosa guerrera.

Ela

¿Qué podrás cultivar a través de esta práctica?

  Un gesto respiratorio más amplio, funcional y expansivo.
  Reducir perímetro de cintura y diástasis abdominal
  Mayor coordinación de tu centro abdominal y pélvico
  Una organización postural más ligera, orgánica y saludable.
  Mejor movilidad y sensibilidad corporal.
  Un suelo pélvico más disponible y saludable.
  Una relación más profunda con tu energía vital y sexual.

Esto es para vos si: 

  • Sientes que tu respiración se queda corta y quieres integrar una respiración más amplia, fluida y disponible.
  • Convives con tensiones en cuello, pecho, espalda, lumbares, mandíbula o caderas.
  • Has probado diferentes prácticas, pero deseas comprender mejor cómo se organiza tu cuerpo.
  • Quieres desarrollar una relación más consciente con tu abdomen profundo y tu suelo pélvico.
  • Deseas encontrar un equilibrio entre la fuerza, la suavidad y la libertad de movimiento.
  • Buscas una conexión más profunda con tu sensibilidad, energía sexual y gozo por la vida.
  • Quieres aprender prácticas que puedas repetir y adaptar a tu vida cotidiana.

 Importante: las contraindicaciones para este workshop son embarazo o hipertensión. 

El workshop en vivo

Los 2 encuentros de 3 horas quedan grabados

Sábado 7 de noviembre 

9:00 a. m. hora Costa Rica-México DF (10am Central Time / 15 horas UTC) 
Entrenamiento, meditación y preguntas

Domingo 8 de noviembre 

11:00 a. m. (12md Central Time/ 17 horas UTC) 
Entrenamiento, preguntas,  meditación, danza y círculo de palabra

Tu lugar El Pulso de la Diosa

Afina tu respiración y centro cultivando una relación más íntima con tu cuerpo y energía.

  • 2 encuentros 7 y 8 de noviembre en vivo online 
  • 4 clases pregrabadas 
  • 6 meses para continuar explorando tu cuerpo a tu propio ritmo.
Inscripciones hasta el 6 de noviembre

VALOR DE CULTIVO
1 solo pago
USD $177
Pago internacional (Tarjeta o Pay Pal)
No se aceptan reembolsos.
Sí estás en Costa Rica haz transferencia bancaria y obtén el 13%OFF
pagando únicamente 69.000 colones

Sinpe Móvil 8723 2008
Daniela Vanessa Arrieta Herrera
Cuenta Bancaria en colones BCR
CR29015202001051724115
Cuenta Bancaria en dólares BCR
CR58015202001298820520

¿Tienes alguna duda?
Una guía que integra ciencia, movimiento y Arte EXPRESIVO

Ela Arrieta

Soy Ela creadora de Là Pabend. Mi labor integra educación somática, ciencia biomecánica desde la  fascia, aprendizaje tántrico y conciencia corporal. Desde hace más de 15 años estudio e investigo el cuerpo como un espacio de percepción y conciencia. Además, soy instructora certificada de hipopresivos KBD nivel 4.

A lo largo de este camino he estudiado en cómo el cuerpo busca su sostén, cómo desarrolla compensaciones y cómo el movimiento puede abrir nuevas posibilidades de adaptación y elevación de la energía.

Mi mirada no se limita a fortalecer una parte del cuerpo. Busco acompañarte a reconocer cómo se interconectan tus estructuras y aspectos psicoemocionales, y cómo puedes desarrollar una conexión más deliciosa con tu ser y energía.

En El Pulso de la Diosa vamos a explorar esta relación desde el cuerpo, integrando práctica, percepción y movimiento.

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