El Pulso de la Diosa

Despierta tu centro. Cultiva tu fuerza y suavidad. Eleva el pulso de tu energía vital.

Entrena tu suelo pélvico integrando su coordinación con la respiración y el abdomen profundo, para despertar el centro de la diosa guerrera, uno que te sostenga, aligere las cargas de tu cuerpo y te permita moverte con más libertad y fluidez.
Cultiva un centro sensible capaz de equilibrarte entre la fuerza y suavidad, nutrir tu erotismo y tu placer sagrado femenino.
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por 6 meses

¿Reconoces esto en tu cuerpo?

Descubre cómo las exigencias de la vida se expresan en tu respiración, postura, movimiento y ¡hasta en tus orgasmos!
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¿Sientes que podrías sentirte, moverte y respirar, con más gozo y  libertad?

Quizá deseas sentirte más ligera, habitar un cuerpo más ágil y revitalizar las profundidades musculares que guardan tus misterios femeninos.


A su vez, quieres dejar el sobreesfuerzo físico, cultivando un equilibrio entre fuerza y suavidad.



Tal vez has normalizado tensiones 
En tu pecho, cuello, espalda, o caderas, que interfieren en la vitalidad de tu energía, o expresión de tu placer.

Te invito a comprender cómo se organiza el movimiento de tu cuerpo
Desde tu fascia, el tejido acuoso y maleable, que interconecta tus microespacios, eres capaz de lubricar tus tejidos y órganos sexuales para reorganizar esas tensiones.  

Tu respiración, abdomen profundo y suelo pélvico
Participan en la coordinación de tu cuerpo que te permite distribuir las cargas y generar un sostén orgánico y saludable para tu movimiento. 

Al explorar cómo esto se interconecta a través de tus fascias:
Puedes desarrollar un centro sensible que te sostenga sin rigidez, y te permita moverte con más libertad, gozo y fluidez.

Quizá no es falta de hacer más, sino mejor. 

Tampoco que no lo estés intentando.


Quizá tu cuerpo necesita algo distinto: aprender a coordinarse y aligerarse desde el suelo pélvico.


Tu respiración, diafragma, abdomen y el suelo pélvico no funcionan como partes separadas, sino que están interconectados por fascias. Determinan tu organización y percepción corporal. Por eso, en conjunto, influyen en cómo distribuyes las tensiones internas, en cómo te percibes, sostienes y te mueves. 


Quizá, además, llevas tiempo sosteniendo mucho: mente acelerada, resolviendo, haciendo, y estando disponible para cumplir con todo.


Pero ese esfuerzo también se expresa en tu cuerpo hermosa, y puede verse así: 

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  • Mandíbula que aprieta, hay papada o bruxismo tensando otras partes de tu cuerpo.
  • Un pecho, diafragma o columna sin movilidad o dolor que limita tu movimiento
  • Un vientre que se abomba, abdomen dormido o quizá rígido que no sostiene, sobrecargando otros músculos y generando presión interna.
  • Un suelo pélvico débil o muy contraído, quizá hay incontinencia, orgasmos lejanos o poco expansivos, dolor genital o lumbar.
  • Hombros, espalda tensa, o caderas que se sienten limitadas.
  • Inflamación intestinal, diástasis post parto, presión o incomodad pélvica 

Esas son adaptaciones que hace tu cuerpo ante los esfuerzos. Pero no tienes que quedarte ahí, y menos transformar desde la sobreexigencia. 

Te invito a crear disponibilidad corporal, equilibrando la fuerza y la suavidad desde el centro de la diosa guerrera.

A través del movimiento regenerativo, la respiración y el entrenamiento del suelo pélvico, aprendiendo la coordinación entre estas partes, que creen ese centro sensible que te sostenga, aligere las cargas y te permita sentir tus profundidades con más libertad y gozo.

Cómo lo haremos

Espacio, equilibrio y estabilidad interior

El Pulso de la Diosa es una invitación a cultivar una relación más sensible y consciente con tu centro de sostén, a través de la afinación somática, la mirada integrativa de la academia Là Pabend y la Gimnasia Abdominal Hipopresiva:
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Una respiración con más espacio: la primera puerta del placer femenino.
Cuando aprendes la coordinación entre tu respiración, abdomen y suelo pélvico emergen nuevas maneras de organizar tus movimientos desde la ligereza. Cultivaremos tu fina percepción para jugar entre estabilidad postural y fluidez, para que tu cuerpo tenga más posibilidades de adaptarse a lo que haces y a cómo te mueves.
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Equilibra tu postura y aligera tu peso desde tu suelo pélvico.
Tu suelo pélvico no es solamente un conjunto de músculos que necesitas fortalecer. También forma parte de un sistema que da soporte a tus estructuras pélvicas y participa en funciones MUY importantes para tu bienestar.
Desde esta mirada, aprenderás a sentir la contracción y la RELAJACIÓN del suelo pélvico profundo, que favorecen la estimulación de tu clítoris para comenzar a tener orgasmos más expansivos. Un suelo pélvico saludable necesita más que fuerza: también requiere coordinación, capacidad de relajación y adaptación. Crea una relación más consciente con tus profundidades, descubriendo nuevas sensaciones, lo que disfrutas y lo que te resulta retador.


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Posibilidades para un movimiento más ágil
Cuando aprendes la coordinación entre tu respiración, abdomen y suelo pélvico emergen nuevas maneras de organizar tus movimientos desde la ligereza.
Cultivaremos tu fina percepción para jugar entre estabilidad postural y fluidez, para que tu cuerpo tenga más posibilidades de adaptarse a lo que haces y a cómo te mueves.

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Más sensibilidad, vitalidad y conexión con el placer genital
Tu suelo pélvico no es solamente un conjunto de músculos que necesitas fortalecer. También forma parte de un sistema que da soporte a tus estructuras pélvicas y participa en funciones MUY importantes para tu bienestar.Desde esta mirada, aprenderás a sentir la contracción y la RELAJACIÓN del suelo pélvico profundo, que favorecen la estimulación de tu clítoris para comenzar a tener orgasmos más expansivos.Un suelo pélvico saludable necesita más que fuerza: también requiere coordinación, capacidad de relajación y adaptación.Crea una relación más consciente con tus profundidades, descubriendo nuevas sensaciones, lo que disfrutas y lo que te resulta retador.
Se trata de ampliar tus posibilidades de adaptación y memoria muscular, para que puedas moverte sin tener que estar pensando en el movimiento todo el tiempo.

Entender una práctica es diferente de encarnarla

En el Pulso de la Diosa vamos a profundizar en una premisa: no basta con entender una práctica. Es necesario explorarla, sentirla y desarrollar conciencia corporal para descubrir cómo responde tu propio cuerpo.

Por eso, vivirás: 

  • 2 encuentros en vivo de 3 horas., donde aprenderás las bases, sembramos intención y entramos en intimidad.
  • Círculo de mujeres para integrar y profundizar en los temas sensibles que se moverán.
  • Más 4 clases pre-grabadas de hipopresivos de integración práctica deliciosa, diseñadas una integración fácil que sostenga tu ritmo vital de 35 min.
  • Todo de acceso por 6 meses.
Testimonials

Cómo lo han vivido ellas

“Interesting courses”

The course was the right mix of technical and non-technical elements. The course was also interesting, as we learned a lot about the course structure and how this would work in the real world. The instructors did a good job of communicating and making it a more intimate arrangement.
Jonathan Beldham

“I improved my knowledge”

The course taught me in a very friendly and engaging way. The course material was really helpful in preparing my skills and knowledge needed in the real world. It was well structured and the content was interesting and relevant. The materials were excellent, the mentoring approach was excellent.
Maria Stobbard

“Easy to understand”

The courses are taught by educators who are highly experienced and knowledgeable. They clearly understand the importance of the subject matter, and take the time to ensure you understand the information in a way that is easy to grasp.
Josh Stevens

La gimnasia hipopresiva como ritmo vital:

mucho más que trabajar el abdomen
Cuando comencé a entrenar gimnasia hipopresiva, buscaba liberarme de un dolor de nervio ciático prensado, y recuperarme de incontinencia urinaria, así como entrenar mi diafragma para mejorar en las posturas de acrobacia. 

En el camino descubrí que esta práctica me permitía explorar mucho más que la fuerza abdominal: la respiración, la postura, la coordinación, mi consciencia corporal y ¡wow!, empecé a ser más multiorgásmica. 

¿Qué podrás cultivar a través de esta práctica?
  Un patrón respiratorio más amplio, consciente y funcional.
  Mayor coordinación de tu centro abdominal y pélvico
  Una organización postural más eficiente.
  Más movilidad y sensibilidad corporal.
  Un suelo pélvico más disponible y saludable.
  Una relación más cercana con tu energía vital y sexual.
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Así vas a vivir El Pulso de la Diosa

Los 2 encuentros en vivo online

Sábado 7 de noviembre 

9:00 a. m. – 12:00 md hora Costa Rica-México DF (10am CT/15h UTC) 
Entrenamiento y preguntas

Domingo 8 de noviembre 

11:00 a. m. – 2:00 p. m. (12md CT/17h UTC) 
Entrenamiento, preguntas y círculo de palabra

Esto es para vos si: 

  • Sientes que tu respiración se queda corta quieres integrar una respiración más amplia, fluida y disponible.
  • Convives con tensiones en cuello, pecho, espalda, lumbares, mandíbula o caderas.
  • Has probado diferentes prácticas, pero deseas comprender mejor cómo se organiza tu cuerpo.
  • Quieres desarrollar una relación más consciente con tu abdomen profundo y tu suelo pélvico.
  • Deseas encontrar un equilibrio entre la fuerza, la suavidad y la libertad de movimiento.
  • Te interesa cultivar la sensibilidad, tu energía sexual y tu conexión con el gozo de la vida.
  • Quieres aprender prácticas que puedas repetir y adaptar a tu vida cotidiana.

 Importante: las únicas contraindicaciones para este workshop son embarazo o hipertensión. 
Una guía que integra ciencia, movimiento y sensibilidad

Ela Arrieta

Soy Ela creadora de Là Pabend.

Mi trabajo integra educación somática, movimiento regenerativo, biomecánica, fascia, respiración y conciencia corporal.

Desde hace más de 15 años estudio el cuerpo como un espacio de percepción y conciencia, y desde hace más de 9 años acompaño procesos regenerativos.

A lo largo de este camino he profundizado en cómo el cuerpo busca su sostén, cómo desarrolla compensaciones y cómo el movimiento puede abrir nuevas posibilidades de percepción y elevación de la energía.

Mi mirada no se limita a fortalecer una parte del cuerpo. Me interesa acompañarte a reconocer cómo se relacionan sus estructuras y cómo puedes desarrollar una conexión más deliciosa con tu centro.

Porque la energía vital sexual creadora no se reduce a la sexualidad genital. También se expresa en el impulso de vivir, en la sensibilidad, en el deseo, en la creatividad y en la capacidad de sentirte movida por la vida.

En El Pulso de la Diosa vamos a explorar esta relación desde el cuerpo, integrando práctica, percepción y movimiento.

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Tu lugar en El Pulso de la Diosa

Una invitación a afinar tu respiración, reconocer tu centro y cultivar una relación más sensible con tu energía.

  • 2 encuentros 7 y 8 de noviembre en vivo online
  • Todo queda grabado
  • 4 sesiones de clases pregrabadas de 35 minutos
  • 6 meses para continuar explorando tu cuerpo a tu propio ritmo.
VALOR DE SIEMBRA
Hasta el 26 de octubre

USD $177
USD $111
CRC 49.000 colones

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